Makalehane

2024 Türkiye’sinde Popüler Kişisel Gelişim Trendleri Son yıllarda Türkiye'de kişisel gelişim konusuna olan ilgi hızla artıyor. İnsanlar, daha iyi bir yaşam için kendilerini geliştirme yollarını arıyor, bireysel potansiyellerini keşfetmek ve günlük hayatlarına anlam katmak istiyorlar. Peki, 2024’te kişisel gelişim alanında Türkiye’de hangi konular öne çıkıyor? İşte en popüler başlıklar: 1. Mindfulness ve Farkındalık Egzersizleri Mindfulness, yani anda kalma ve farkındalık, son yıllarda Türkiye’de büyük bir popülerlik kazandı. İnsanlar iş ve özel yaşamın yoğun temposunda stresten arınmak ve zihinsel dinginlik sağlamak için mindfulness tekniklerini öğreniyorlar. Meditasyon, nefes egzersizleri ve bilinçli yürüyüş gibi uygulamalar, birçok kişinin günlük rutinine dahil ettiği pratikler arasında. 2. Minimalizm ve Sade Yaşam Türk toplumunda giderek artan tüketim kültürüne karşı bir denge oluşturma çabası dikkat çekiyor. Daha az eşya ile daha mutlu bir yaşam mottosuyla hareket eden minimali...

Liselere Geçiş Sınavı yaklaşırken öğrencilerin heyecanları yüzlerinden okunuyor. Hedeflerine doğru emin adımlarla ilerlemek ve istedikleri başarıları elde etmek isteyen öğrencilerimizin, nasıl çalışmaları gerektiğine dair bilgileri  aktarmak istedim. Gereken gayreti ortaya koyup hedefe doğru ilerlerken,  motivasyonu da dengeli bir tutum ile sürdürmek gerekiyor. Çünkü %70 çalışma-%30 motivasyon ile planlı ve istikrarlı çalışma sonucunda beklenen başarının gelmesi kaçınılmazdır. Nasıl çalışmalıyım? -Konular anlatılırken önce anla, sonra not al, daha sonra tekrar et. -Bu konu ile ilgili her soruyu çözebilirim diyebiliyorsan,  konuyu anlamışsındır. Netlerini artırabilir ve stresini azaltabilirsin. -Önce soruyu anla ve acele etme! Hangi konu ile alakalı olduğunu kavra ve çözümü kolaylaştır. -Yeni Nesil soruları çözerken acele etmek yerine zamanı iyi kullan ve soruların çözümünün zor değil, çözülebilir olduğunu düşün. -35-40 dk çalış 10 dk ara ver! -Müzik dinleyerek ders çal...

Kainatın yaratılışıyla birlikte bizi çepeçevre kuşatan ve bazen yönettiğimiz, bazen de yönlendirildiğimiz dilim... Kârı da zararı da içinde barındıran ve bir gün tükeneceğini bilmemize rağmen hunharca harcadığımız, tekrar geri alma imkanımız olmayan o eşsiz değer... Nasıl kullanacağımızı bilmediğimiz, kullanma kılavuzu(Kur'an-ı Kerim ve Sünnet) gönderilmesine rağmen açıp bakma gereği duymadığımız bu özel dilim, hayatımızı sürdürelim diye bize veren yüce Allah tarafından hesabı sorulacak olan ve emanet olarak verilen bir nimettir aslında. Her devrin çarkı ve her derdin ilacı olan zaman, onu kullanabilen ve kullanamayan kişiye göre değişik özellik gösterir. Sonunu bile bile doğru kullanma adına bir düzen, plan veya program hazırlanmayan zaman dilimi, kaybedilince kıymete biner. Zamanı doğru kullanmak, hem hayatımızı kolaylaştırır hem de farkında olduğumuz için zamanın o eşsiz tadına varmamıza yardımcı olur. Birçok uzman tarafından düzenlenmesi yapılıp, kullanım önerileri, aktif...